بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهنا من المعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام هلام منغم وغسله أو ... افتح مسامنا باستخدام الحمامات القائمة على البخار. للقيام بذلك ، قم بإعداد جميع الأعشاب الموجودة في متناول اليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتتفوت ، الهندباء وغيرها. من عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك الوجه على البخار. هذا سوف يساعد على فتح المسام وتنظيف وجه النقاط السوداء على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، يمكن تجميد ديكوتيون ، ثم امسح وجهك بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، المشروب المفروم بالأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، وتبريد ويكب في قوالب الثلج.
كريم
لا يمكن لمرهم الصيدلة استبدال كريم الوجه فحسب ، بل أيضًا توفير ميزانية الأسرة. Apple ، وهي تكوين دهون القرش ، والتي تساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. حتى أنه يؤثر على التجاعيد العميقة بشكل جيد. يتم استخدامه للبشرة الحساسة حول العينين. إنه يحتفل تمامًا بالتجاعيد الصغيرة ، "الحقائب" والدوائر المظلمة. مرهم الزنك الذي يعتمد على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل حماية عالي ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وهم ، كما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. فهو يزيد من إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء عملية تدريب التجاعيد. يمكن أن يتم كريم الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي أستخدمها: قوات الحماس من ثلاثة الليمون ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي والإصرار أثناء الليل. بعد تصفية التسريب والخلط مع ملعقة من العسل ، ملعقة من زيت الزيتون. أترك التكوين الناتج لبضع ساعات. انتهيت من الطهي مع مزيج من التسريب مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين من الكحول من البتلة الوردي. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت الأساسي المفضل لديك - الحمضيات والإبر وغيرها. أحتفظ بالكريمة في المنزل في وعاء لأكثر من أسبوعين.
تأثير "يدوي" على الجلد
بعد تنظيف وتغذية الجلد ، من الجيد تدليك مناطق المشكلات. تدليك الجلد حول العينين في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. منطقة الجبن والخدين مع حركات خفيفة وسلسة تدليك شفاه في المعبد. ابتسم ، طحن بعض الوجوه في المرآة - كل هذا هو أيضًا تدليك لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون حقًا تجديد البيت ، أنصحك بدراسة خرسون وجوه الشيعة. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن تكون الجمباز الوجه يوميًا. أبسط الوسائل هي القيام بها في الصباح والمساء عند تطبيق الكريم. أنا استغلت بشرتي قليلاً بأصابعي. تساعد مساهمة "التعرض العكسي" بشكل جيد. من خلال وضع أصابعي بكلتا يديه على جبهتي ، أسحب الجلد بسهولة لأعلى والحواجب في هذا الوقت "لأسفل". إذا قمت بتغيير أصابعك فوق الحواجب مباشرة ، فيمكنك أن يكون لك التأثير المعاكس. أسحب بشرتي بأصابعي وأزعج حاجبي على العكس. لن يساعد التدليك في تجديد شباب الجلد فحسب ، بل يتخلص أيضًا من التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن الحصول على نتائج حقيقية للتجديد إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة معطف واحد ، فلن يصبح الجلد مرنًا ، باستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لن يسحب التدليك الجلد ذكاء. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - فإن الأمر الأساسي هو الانتظام. احصل على قاعدة ، امسح وجهك باستخدام مكعبات النبات المصنوعة من النباتات كل صباح ، بعد أسبوع ، سترى نتيجة عظيمة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع تأثيرها بعد خمسة إلى ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي الجمباز التي لا تساوي! أحب نفسك وبشرتك!
الجوانب الإيجابية
مزايا تجديد المنزل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل المعطف والقناع بشكل مستقل عن المكونات المتاحة.
- منازل مستحضرات التجميل طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في مستحضرات التجميل المشتراة.
- افعل -y -y -vous أرخص بكثير من تلك التي تتم في المصنع.
- أقنعة وأقنعة محلية الصنع أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
خطوات
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تهتم بمدخل كافٍ لماء نقي غير الكربون. يجب أن تكون كمية الماء في حالة سكر لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر يوميًا. يمكنك استبدال كمية معينة من التسمم السائل مع الشاي الأخضر بدون سكر.
- ثانياً ، من الضروري إعادة النظر في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبيكتين والألياف موجودة في الطعام.
- وأخيراً ، تأكد من تضمين الوصفات الشعبية في برنامج تجديد شباب الوجه في المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سيلعب الهواء النقي دورًا كبيرًا وحمامات شمسية ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين د.
العلاجات الشعبية
تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية منذ زمن سحيق ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للشيخوخة. يمكن مناقشة مزايا منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. اكتسب تجديد جلد الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية شعبية في الآونة الأخيرة في النساء. النباتات ، يمكنك تحضير المستحضرات ، والبلاز ، والأقنعة ، إلخ.
منشآت التنظيف
لتنظيف الجلد للوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- لإزالة مكياج الوجه ، من الضروري ترطيب القطن بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (على التوالي على نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. عندما يصبح القطن متسخًا ، يجب استبداله.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون على ملعقة صغيرة من كل منها وتطبيقها على وجه مقشر. ثم قم بتدليك خفيف واتركه على الجلد دون غسل. بعد فترة من الوقت ، نسحب القطن إلى حركات دائرية في الماء الساخن ، وبقايا الزيت من الوجه.
- من المؤكد أن الكريمة أو الكريمة جيدة جدًا للقضاء على المكياج. من الجيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتنظيف الجلد في الشتاء وفي الجلد الجاف.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مناسب للجلد حول العيون وله تأثير وقائي للإشعاع فوق البنفسجي.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن العيون ، يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. L. Yogurt ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم والكيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز لمدة 1 ملعقة كبيرة من الخليط. L. امزج كل شيء بعناية.
- تخلط مع كوب من الدهون الأصفر ، وأضف ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتنظيف الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد زيتيًا ويخضع لحب الشباب ، فإن مزيجًا من دقيق الشوفان في مسحوق والشاي الأخضر مناسب للتنظيف. امزج المكونات وطحن في مصنع القهوة. يُسكب في اليد مزيجًا محطماً قليلاً ، وأضف الماء وغسل المكياج بحركات التدليك.
وصفات لكريمة الطبخ
كريم
لتحضير الكريم ، ستحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير الليمون - نصف - Teaspoon
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تشكل كتلة متجانسة. ضع الكريمة على الوجه ، مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الفاتر. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. يتم تسوية الجلد ، ويصبح مرنًا وسلسًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود تجاعيد الوجه.
طريقة التحضير:
- رقائق الشوفان - كمية تعسفية
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج دقيق الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط للأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة. بعد هذه الفترة ، يجب غسل الكريمة بالماء الفاتر. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. عند استخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من الكولاجين بطريقة طبيعية. الكريم لا يخضع للتخزين!
كريم تجديد
مُجَمَّع:
- شمع العسل - 2 ملاعق كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة.
- عسل - 1 ملعقة صغيرة.
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة.
- زيت اللوز - ملعقة كبيرة.
- زيت شي أو كاريتا - ملعقة كبيرة.
- الزيت الأساسي يتكيف مع نوع الجلد معين - 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
تذوب شمع العسل في حمام مائي. امزج الماء الوردي والعسل بشكل منفصل وحرارة. يُضاف زيت الجرو إلى الشمع ويخلط ويُضاف جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من الماء الوردي والعسل إلى الكتلة الناتجة. امنح تجانس الكريمة مع كورولا وأزل النار. أضف الزيت العطري المكيف مع هذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت الخزامى البرتقالي والليمون مناسب.
- مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- في وجود الجلد المختلط - النعناع الصغير ، الليمون ، neroli.
كريم العشب
الكريم له تأثير مغذي ومضاد للشيخوخة. تم إعداد غطاء الزيت: الشاي الأخضر ، Mille-Pèse ، Millepertuis والنعناع ، مأخوذ على ملعقة كبيرة ، من الضروري صب نصف كوب من زيت الزيتون الساخن. الإصرار على الخليط لمدة سبعة أيام ، ثم الضيق. في غلاية مزدوجة ، تذوب شمع العسل مع ملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. يُضاف ملعقتين كبيرتين من مستخلص الزيت من الأعشاب والماء الوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من محاليل زيت الفيتامينات A و E و D. اخلطي جيدًا وإزالة الحرارة.
تجديد شباب الوجه في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
تدليك الجلد قادر على إعطائه المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم تنفيذ تدليك الوجه الكلاسيكي باستخدام الزيوت أو الكريمات.
- التلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي.
- Lance Massage هو الأكثر فعالية بين الجميع ، والتي يمكن أن تقلل من مظاهر التغيرات في الجلد الواضحة.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن أداء تدليك كلاسيكي فقط ، والعناصر الرئيسية هي: الاحتكاك ، والاهتزازات ، وكذلك الإطارات. يبدأون في جعل تدليك الجبهة ، في حين أن مسار الإصبع دائري. من المهم أثناء الإجراء تنفيذ جميع الحركات على طول خطوط التدليك.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- يحترق الجلد.
- وفرة الشعر على الوجه.
تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق مصل مرطب أو كريم ذو تأثير تجديد على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. شيئًا فشيئًا ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام صنابير الضوء ، والتي ستسمح للبشرة بالتسخين.
- يهتم واهتزازات منتصف الجبهة باتجاه المعابد.
- المداعبة الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى المتدربين ، عند الذهاب إلى الجزء العلوي - على العكس.
- من زوايا الفم إلى منتصف الأذن.
- من وسط الذقن ، شد الفك أسفل فصوص الأذن.
- من منتصف الشفة العلوية إلى أجنحة الأنف والأذنين.
- الحواجب إلى فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف إلى المعابد.
- من منتصف الأنف بجانب نهايات الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تضغط الحركات أثناء التدليك وتحمل مكانًا في البرية. يجب أن تكون المناطق الإشكالية أولاً رطبة. للتخلص من الذقن الثانية ، يتم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (القسري ، النقر ، فرك بمنشفة بمنشفة مع منشفة مبللة في المياه المالحة).
تقنية التدليك باستخدام منشفة
- رطبة منشفة في الماء المالح ، اضغط وانتقل مع تسخير.
- بعد التقاط المنشفة من خلال النهايات ، وتمتد تحت الذقن ، اسحبها ، كما لو كانت متصلة بالفك.
- امسك المنشفة في هذا الموقف لعدة ثوانٍ ، ثم يضعف.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، فبالنسبة في غضون بضعة أسابيع ، يمكنك ملاحظة النتيجة.
الوجه
التراص هو القضاء على خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير. نظرًا لأن دورة خلية الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بتنفيذ الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم ذلك على الإطلاق ، فهناك خطر من انسداد المسام وإبطاء عملية توصيل العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد. يا له من معطف لاختيار أن تقرر لنفسك - هناك العديد من الطرق. أفضل استخدام الخن السوداء وبفضل نفس المقالة مع مناقشة. أنا ببساطة أقتبس: "يتم الحصول على الكشاش الأسود الأحمر بشكل مثالي من خلال التحرك على غرار الأحماض الحمضية Alphajid Cosmetic (ANA).
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
يعتمد عدد معين من عوامل التغييرات المرتبطة بالعمر ، مثل البشرة ، ورطوبة الجلد ، والتجاعيد ، ووجود pastins ، وتشوه الوجه الجاذبية ، على حالة القناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من حقيقة أنه في الطاولة ، فإنه موجود كل يوم ، والآن أستخدمه في كثير من الأحيان ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، مثل القناع. إذا كانت بشرتك تتصور الكريمة جيدًا ، فيمكن استخدامها يوميًا على العيون ، على الوجه ، في الصباح والمساء كجزء من المسار المكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
الأنواع المفضلة من التدليك هي تدليك الوجه مع الملاعق وتدليك الوجه بالفراغ. عادةً ما أفعل ذلك بعد الجمباز للاسترخاء في وقت واحد العضلات بعد الحمل. YouTube لديه الكثير من الفيديو حول هذا الموضوع. يتم إجراء تدليك الفراغ بشكل أفضل مع 10 إجراءات كل يومين - ولكن بعناية فائقة ، من الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء التدليك مع الملاعق يوميًا. أعطي كل منطقة لمدة دقيقة ، وأصنع دائرتان. يتبين أن المجموع 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. أقوم بصنع الزيوت والأقنعة الدهنية لأن بشرتي جافة. أنا أفعل أثناء الإصدار A + أو في زيت جوز الهند من الترشيح البارد (بشرتي مواتية للغاية). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم التلك - ولكن في أي حال من الأحوال إجراء التدليك على الجلد الجاف - فأنت ببساطة تمدده.